Ika Health'IG bas26 févr. 20193 MinSteaks pois chiches, haricots rouges et quinoa – IG bas, vegan et option sans glutenEnfin un peu de salé sur le blog, je trouve que cela commençait à manquer ! Quand je fais des burgers végétariens, j'utilise mes galettes...
Ika Health'IG bas9 janv. 20192 MinSoupe type Minestrone – IG bas & veganQuoi de mieux après Noël, le jour de l’An et l’Epiphanie que des plats simples, pauvres en graisse mais très gourmands par ailleurs ?...
Ika Health'IG bas11 sept. 20184 MinRiz basmati complet épicé aux haricots rouges, tomates, poivrons, oignons et maïs – IG bas, sans gluEnfin une nouvelle recette !!! J'en ai beaucoup en stock mais je manque de temps pour les poster, aussi vais-je faire court pour une...